PARADA DE MÃOS

Na aula "Parada de Mãos" serão trabalhadas as bases que envolvem a parada de mãos. São elas a flexibilidade, encaixe, força e técnica.

 

O objetivo é ganhar uma consciência na parada através de exercícios e progressões específicas, tanto para o nível iniciante quanto para o nível avançado.

Duração da aula: 90 min

Horário: Quartas 19:00

Instrutor: Vitor Barros

Para todos os níveis

Local: Unidade Maracanã

Rua São Francisco Xavier, 363 - Maracanã.

  • Não há limitações de peso ou sexo para essa aula.

  • É preciso ter 16 anos ou mais para se matricular. Menores de 18 anos devem ir acompanhados de responsável para realizar matrícula.

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