Quer começar a praticar mas não tem certeza de qual aula é a ideal para você? Confira as modalidades de pole dance aqui e saiba o que esperar.
Pole Iniciante
Ideal para quem está começando as aulas, com aquecimento e fortalecimento que preparam para os primeiros combos e tricks.
Pole 1
Ideal para quem já fez pole dance, mas ainda não se sente segura nas inversões. Aula com aquecimento, fortalecimento, combos e tricks de nível básico.
Bases de Pole 2
Ideal para quem já inverte, mas sente que precisa melhorar alguns movimentos básicos antes de arrasar no nível intermediário. Aula com aquecimento, fortalecimento e muitos combos.
Pole 2
Uma aula de Pole ideal para quem já faz inversões com maior tranquilidade. Aula com aquecimento, fortalecimento, combos e tricks de nível intermediário.
Pole Coreográfico
Aprenda uma coreografia de pole dance com uma das nossas professoras especialistas em dança. Traga meias e joelheiras, salto opcional. Prepare-se para unir tango, samba, funk e muitos outros ritmos ao pole!
Pole Spin
Ideal para quem já fez pole e quer se aperfeiçoar no giratório. As aulas são pensadas para movimentos de pole 1 e pole 2, dependendo do nível de conhecimento de cada aluna ou aluno.
Clássicos do Pole
Ideal para quem tá na vontade de tirar os moves queridinhos do pole dance do armário. Jade Split, Half Flag, Chopsticks, Bird e muitos outros moves! Confira a agenda da semana.
Exotic Pole
Aula com sequências e coreografias estilo Exotic. Necessita de joelheiras e algum acessório para os pés (meias ou salto). Recomenda-se prática de pelo menos 1 mês de pole dance.
