Aprendiz de Pole Dancer

Se você nunca fez pole dance ou outra dança e acha que pole não é pra você, essa aula vai fazer você rever seus conceitos! Nossas professoras vão mostrar que a vontade de aprender pode bater qualquer nervosismo.

Começando dos movimentos mais básicos, englobando muito mais que os movimentos na barra, ensinando tudo sobre consciência corporal, desenhos com o corpo e toda a preparação para você deixar o “eu nunca vou conseguir fazer isso” de lado.

São alongamentos, fortalecimentos, entendimento de linhas corporais que podem ser feitos no pole, no chão ou na parede, mostrando a aplicabilidade de cada um na dança.

Pole pode ser, e é, desafiador. Isso não quer dizer que é impossível ou para tipos limitados de pessoas. Pole dance é para todas as mulheres ou homens que tiverem interesse em aprender.

POLE DANCE PARA INICIANTES
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Desenvolva sua consciência corporal e saiba como utilizá-la independentemente do estilo de dança.

Aprenda movimentos iniciais com a barra. Descubra que o básico é lindo e como ele faz a diferença em toda coreografia.

Exercite-se com uma modalidade muito completa, divertida e que auxilia até na auto-estima.

Descubra o floorwork e saiba como treinar em qualquer lugar – seja na academia de pole ou em casa.

R. São Francisco Xavier, 363 - Maracanã
polecatdance.com.br